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海马?田七怎么炖鸡?

我想要海马 田七炖鸡的做法.是为了让孩子能增高.海马 田七鸡还需要放点什么呢?做法怎么做最好???
提问者:网友 2018-07-13
最佳回答
身高与营养有关 全面、合理的营养是影响身高的因素,同时也是补救身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。 冬季是进补的最佳时机,田七+海马炖鸡炖上两个小时以上是最简单的进补,效果不错的。
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