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怎样翻前桥?

怎样翻前桥?谁能告诉我?
提问者:网友 2017-06-06
最佳回答
我是一个中学生,舞蹈专业,你首先要天天倒立(上顶)注意上顶时要感觉向上提,最好腰背那一截是直的,注意用力抬头.前桥时,一开始最好有人把手轻放在你的腰上,有安全感.慢慢松开手,手一定伸直,头一抬就过去了!!!其实特简单的!!!!
回答者:网友
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